Skjermbilde 2015-06-10 kl. 23.48.13

Skrevet av:

– en læringsreise for bedre helse med optimalt kosthold og veiledning i knallfine omgivelser

• Liker du god mat og er villig til å gjøre noe bra for seg selv?
• Liker du naturskjønne omgivelser, sol og læring sammen med hyggelige mennesker?
• Har du positive erfaringer med lavkarbo/naturlig mat men ramler stadig tilbake til gamle mønstre?
• Opplever du at det er vanskelig å tilpasse gode matvaner i en hektisk hverdag?
Da vil vi invitere deg på kurs med oss til Villajoyosa i Spania og vi bor på Hotell El Mercat midt i byen med noen få minutters gange til sandstranda. Der holder vi kurs med unik kombinasjon av erfaring, fagkompetanse og veiledning for gode og varige endringer.
Vi vil forklare enkle og viktige faktorer ved kost og livsstil som har store påvirkninger på hvordan vi føler oss. Du lærer enkle og konkrete tips for hvordan du gjennomfører og lever bra med en livsstilsendring.

Livsstilsendringer kan gjøres lekende lett om man får gode verktøy

Verktøy du vil lære:

• Lett, enkel og god mat
• Hvorfor velge ren mat
• Hvordan planlegge for ulike situasjoner
• Hvordan takle motstand fra venner, familie og jobb
• Vitaminer og mineraler
• Hvordan stå i endring

Du opplever:

• 4 dager med inspirasjon og læring

Du får:

• nye innspill på gamle problemer gjennom nye innsikter

Læringsmål:
Innspill på vektreduksjon, bedre konsentrasjon, utholdenhet, bedre fokus, økt viljestyrke og frihet fra sug for å nevne noe …
Deltagerne lærer hva som fremmer god helse, hva som hemmer god helse og får hjelp med å sette opp en ramme og menyer for gjennomføring av livsstilsendring.
Deltagerne lærer hvordan gjøre nødvendige endringer og får gode tips og innspill på hva som kan spises, hvorfor og hvordan maten kan settes sammen for å gi optimale resultater.
Om kursholderne:

• Åse-Line er utdannet kostholdsveileder fra Tunsberg medisinske skole, jobber i Helsemagasinet og for San Omega-3. Hun har egenerfaring med lavkarbo siden 2000 og spesielt interessert i hvordan mat påvirker psykisk helse. En spesielt stor interesse hun har hvordan man kan endre sitt forhold til mat.

• Hågen har erfaring med lavkarbo siden 2004 og har siden da tatt av nær 40 kg og forbedret helsen radikalt på alle områder. Han arbeider til daglig med veiledning, kurs og foredrag for enkeltpersoner og foretak innen selvutvikling. Han er utdannet adjunkt, og har også utdannelser innen veiledning, NLP, coaching og oppstillinger / konstellasjonsarbeide.

Pris: 4500,-
Inkluderer: Opphold, frokost, middag og kurs
Ved påmelding: depositum på 1000,-

https://www.deltager.no/god_mat_godt_liv

Spørsmål eller påmelding:

Kontaktinformasjon:
Åse-Line Baltzersen
Tlf: 458 68 414
E-post: post@fikseline.no
Kontaktinformasjon og timebestilling:
Tlf: 948 93 812
E-post:haagen2@me.com
Web: http://www.hågenhaugrønningen.com/


Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *